Как начинающему преподавателю установить личные границы

С этим сталкиваются все начинающие преподаватели! Попробуем разобраться, как молодому педагогу отстоять свое законное право на личную жизнь. 

Итак, вы начинающий преподаватель!

Вы долго к этому шли, усердно учились, возможно, даже переучивались. Вы приходите в школу с горящими глазами и открытым сердцем, и, конечно, вы действительно любите детей.  

Вы с радостью соглашаетесь, когда вам предлагают взять классное руководство, и гордитесь собой. На первом родительском собрании вы говорите: «Можете обращаться ко мне в любое время!», даже не подозревая, что совершаете роковую ошибку. 

Через неделю вы просыпаетесь в три часа ночи из-за эсэмэски от родителей, которым срочно нужно выяснить, что задано на завтра. Вы в недоумении, но успокаиваете себя тем, что это единичный случай… Через месяц вы подумываете сменить номер телефона. 

Знакомо? А может быть, вы уже наступили на эти грабли? Тогда добро пожаловать в клуб! Но не отчаивайтесь: через это проходит почти каждый педагог.  

Кто может нарушить личные границы? 

Коротко говоря, все. Это может быть директор, который при приеме на работу интересуется, не беременны ли вы; или завуч, который требует от вас «почистить соцсети» (а вдруг дети увидят, что вы загораете в купальнике?!). Это могут быть «заботливые» коллеги, искренне желающие помочь вам наладить личную жизнь, назойливые родители и даже сами ученики.

Однажды семиклассница спросила меня, что я делаю на выходных. Я ответила, что обычно провожу время с друзьями. Ребёнок искренне удивился: «У вас есть друзья?..».

Поверьте, многие просто-напросто не могут себе представить, что вы можете быть заняты чем-то другим, помимо работы. Вот только не нужно оправдывать подобное поведение тем, что «это дети», «они не со зла», «он просто хотел, как лучше». 

Действительно, личные границы может нарушить кто угодно, даже дети, причем совершенно случайно, просто потому, что они еще малы или недостаточно хорошо воспитаны. Но разве это должно быть вашей проблемой? Думаю, нет. На мой взгляд, гораздо важнее научиться вообще не допускать таких ситуаций. 

Почему окружающие нарушают ваши личные границы? 

Мы уже отметили, что дети могут нарушать личные границы по незнанию. Но почему это делают взрослые, на первый взгляд, серьезные люди? Причин несколько.

1. Во-первых, это может быть банальная невоспитанность, неумение держать себя в обществе, низкий уровень личной культуры.
2. Во-вторых – желание указать вам ваше место, продавить. Часто именно молодые преподаватели подвергаются такому отношению со стороны более старших, опытных и «заслуженных» коллег.
3. Иногда бывает, что люди действительно хотят вам помочь, подсказать что-то, посоветовать, но ненароком переступают черту.

Причин нарушения личных границ может быть множество, главное – вовремя распознать и пресечь такое поведение.  

Как понять, что ваши границы нарушают? 

Основной сигнал нарушения личных границ – дискомфорт, который вы испытываете:

• Вы не знаете, как ответить на чересчур прямой вопрос о личной жизни?
• Не хотите обсуждать щекотливую тему, которая интересует коллегу?
• Вам неловко отказываться от работы в субботу, и вы судорожно ищете отговорку?
• Вам приходится отвечать на звонки поздним вечером, когда вы ужинаете, проводите время с друзьями или просто хотите отдохнуть?

Всё это говорит о том, что ваши личные границы систематически нарушаются.  

Обсуждение любых тем, за исключением рабочих, без вашего на то желания – недопустимо. Навязывание общения в нерабочее время – недопустимо. Любые проявления фамильярности: тактильный контакт, переход на «ты» без предварительного согласования, непрошеные советы – недопустимы. Именно так выглядит нарушение личных границ. 

Вы поняли, что ваши личные границы действительно нарушают. Что делать? 

Если вы внезапно для себя обнаружили, что ваши личные границы часто нарушаются, в первую очередь стоит задуматься, в какой степени вы сами этому способствуете.

Проанализируйте свои взаимоотношения с учениками и их родителями, коллегами. Какими они являются сейчас? Какими бы вы хотели их видеть? Что вы для этого делаете? Подумайте над этими вопросами. 

Когда вы все спокойно обдумаете, возможно, у вас появятся идеи. Теперь необходимо действовать.

1. Четко обозначьте свои ожидания от общения с окружающими

Возьмите листок бумаги и запишите всё, что для вас неприемлемо. Например: «Я не хочу принимать звонки по работе после 18:00», «Я не хочу обсуждать свою личную жизнь с коллегами», «Я не хочу, чтобы незнакомые люди обращались ко мне на ты». Это поможет вам сформулировать свои мысли более полно. Когда вы поймете, что именно вас не устраивает, примите решение четко отстаивать свою позицию по этим вопросам.

2. Сформулируйте правила и донесите их до окружающих

Если у вас есть родительский чат, уместно будет написать и закрепить сообщение там. С коллегами достаточно просто поговорить. Продумайте, что вы скажете и напишете. Постарайтесь выражаться максимально корректно, но в то же время твёрдо.  

3. Приучите и себя, и свое окружение строго соблюдать правила

Это самый сложный этап! Будьте последовательны. Если вы не хотите принимать звонки после 18.00 – не берите трубку. Если решили не обсуждать личную жизнь с коллегами, на корню пресекайте любые поползновения.

Не делайте исключений. Подавляйте тревогу и необоснованное чувство вины. Период «привыкания» к новым условиям может быть достаточно тяжелым, ведь все уже привыкли к вашей мягкости. Если вас попытаются втянуть в конфликт, предъявить претензии – спокойно разъясняйте свою позицию, если понадобится, раз за разом. Будьте уверены: ваша твёрдость принесет свои плоды.