Как развить внимательность учеников в учебе и на экзаменах

Ученик решает все правильно, но, неожиданно, плюс изменил на минус или перепутал слово, не может повторить слова учителя, которые звучали секунду назад. В таких ситуациях мы говорим, что у ребенка проблема с внимательностью или концентрацией. Откуда появляется эта проблема, и как ее можно решить?

Внимание и концентрация с научной точки зрения 

Внимание – это умение сфокусироваться на чем-то одном, а концентрация – это умение удержать только что услышанное в кратковременной памяти. Внимание считается одной из основных когнитивных (познавательных) функций мозга, ведь умение отбросить все из головы и думать только об одной проблеме – это работа нейронных сетей.

Электрические или химические импульсы посылаемые в мозг от раздражителей пробуждают определенные нейроны работать и связываться друг с другом. Умение мозга абстрагироваться от всех импульсов и пробуждать только одну часть нейронов – сложная работа, при которой мозг сильно напрягается. 

Помимо этого наш мозг подвластен чувствам, которые нас частенько обуревают. Вследствие этого мозг подключает разные части нейронов, и весь мозг, словно новогодние огоньки, загорается то тут, то там. Поэтому частенько мы не можем работать продуктивно и отвлекаемся. 

По этому поводу есть множество статей и работ. Ученые всего мира стараются разобраться в загадочной работе мозга и понять, как сделать его работу более продуктивной. Также стоит отметить, что внимание удерживается на одном объекте только 8 секунд, а также замечена тенденция уменьшения этого времени. 

Откуда берутся проблемы с вниманием 

Ну, хватит о науке – давайте разберемся, откуда у детей могут возникнуть проблемы с вниманием и концентрацией. Их можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

• К внешним проблемам можно отнести отвлекающие факторы: шум, запах, неприятная атмосфера, отсутствие интереса к уроку и т. д. То есть дети отвлекаются на что-то внешнее или не особо вовлечены в текущий процесс.
• Внутренние, соответственно, наоборот: ребенок о чем-то думает или переживает; его чувства завладевают мозгом, и он уже ничего не замечает; возможно, ребенок банально устал или у него проблемы со здоровьем.

Отдельной проблемой отсутствия внимания может служить СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперреактивностью), но этот случай мы рассматривать не будем.

Как решить эти проблемы?

Соответственно, при решении проблем нужно опираться именно на причину. Начать стоит с внешней: например, удобная ли атмосфера в классе, не светит ли солнце кому-нибудь прямо в лицо, нет ли отвлекающих внешних факторов.

Дети есть дети. Если им скучно, они не будут вас слушать и уж тем более пытаться понять, они будут отвлекать. Нам необходима полная вовлеченность детей в тему урока, а значит им должно быть интересно.

Если же это проблемы внутреннего характера, то нужно постараться обсудить это с ребенком.

В моей школьной практике была такая ситуация: я заметил, что одна из моих учениц ничего не пишет и не особо слушает меня. Я подошел и спросил, что ее отвлекает. Она ответила, что ей только что сообщили, что у нее умер дедушка. Понятное дело, что в такой ситуация ни о каком уроке и речи быть не может. Я сразу же отвел ее к психологу и сообщил ее классному руководителю об этом.

Вовлеченность детей на уроке

Если вы сами не вовлечены в урок и не находитесь в классе, а думаете о своем, то детям не будет интересно. Поэтому, как говорится в книге Д. Берджеса «Обучение как приключение», необходимо сначала поработать над собой, чтобы вам было интересно. Вспомните почему вы стали учителем; подумайте о том, что бы вы хотели показать детям, что бы вы хотели им рассказать. Подумайте о том, что вам интересно.  

Если же говорить более практично, то один из методов создать интерес у детей – это разнообразить уроки.

• Введите разные способы проверки знаний: устный опрос и письменный, работа в командах, викторины, кроссворды по теме и многое-многое другое (сейчас всего этого предостаточно даже в онлайн-формате).
• Разнообразьте способ подачи материала: где-то вы рассказываете, где-то показываете презентацию, где-то включаете видео.
• Постарайтесь побольше демонстрировать или используйте метафоры к темам.

Способы сделать уроки интереснее и живее

Все мы в детстве играли, и нам это очень нравилось. Введите игровой момент в свои уроки: это можно использовать как при проверке знаний, так и при прохождении нового материала. Это придаст процессу обучения некий исследовательский интерес, а также расслабит атмосферу в классе, сделает ее более дружественной.

Ну и конечно деятельностный подход и проблемное обучение. Ведите диалог, а не монолог – не рассказываете детям что-то, пускай они сами ищут ответы на ваши вопросы. Или придумайте проблему по теме урока и скажите детям, что они должны ее решить: пускай они переговариваются и ищут разные подходы – это создаст живую интеллектуальную атмосферу.

Технологий очень много – выбирайте ту, которая вам больше по душе и анализируйте ее, изменяйте, подстраивайте под свой предмет.

Методики для повышения концентрации во время контрольных и экзаменов

Если проблемы учеников с внимательностью больше связаны не с вовлеченностью в урок, а с глупыми ошибками на экзаменах или контрольных, то это уже совсем другое дело.

Тут возможно, что ребенок хорошо знает материал, но не может сконцентрироваться – внешние факторы обычно на такое не влияют, здесь проблема гораздо глубже. Возможно, ребенок так хорошо хочет написать, что постоянно думает об оценке, или наоборот боится получить плохую оценку, или в его голове слишком много мыслей, которые не успевают обрабатываться мозгом.

Тогда работа должна проводиться по большей части индивидуально. Есть ряд стандартных упражнений для улучшения внимательности и концентрации:

• лабиринты, 
• раскраски с мелкими деталями,
• пазлы,
• китайские кроссворды. 

Все эти вещи можно с легкостью распечатать, открыть на компьютере или бесплатно скачать на телефон и постоянно использовать.

Также стоит обратить внимание на здоровье ребенка: возможно, он не высыпается, потребляет недостаточное количество полезных микроэлементов, малоподвижен. Конечно, со здоровьем ребенка вы ничего не сделаете, кроме как поговорите с ним и с его родителями об этом, но можно, например, устраивать на уроке минутку отдыха или минутку зарядки: потянуться, встать, присесть и т.д.

В целом я считаю, что самое эффективное, что может сделать учитель для того, чтобы его дети были на экзамене или контрольной сконцентрированы, это внушить им оптимизм и уверенность.