Доклад, групповое выступление или даже индивидуальный проект — а ученик не может сказать ни слова… Причиной бывает не просто банальная неподготовленность, а самая настоящая фобия! Разбираемся, что с этим делать учителю.
Как помочь ученику побороть страх публичных выступленийЧто такое глоссофобия?
Существует такой тип людей: всё понимают, всё знают, но сказать ничего не могут. Или могут, но очень тихо/ запинаясь/ густо краснея/ потупив глаза (нужное подчеркнуть). Особенно обидно бывает, когда во время индивидуальных занятий ребенок демонстрирует полное понимание темы, а в школе получает невысокие оценки только потому, что боится отвечать у доски.
У этого явления есть название – глоссофобия, или страх публичных выступлений.
Почему это проблема?
Искусство публичного выступления относится к так называемым гибким навыкам. Это важная составляющая профессионального и личного успеха, однако всё больше людей испытывают трудности в этой области.
Глоссофобия опасна в первую очередь тем, что заставляет нас упускать возможности. Людям, которые боятся публичных выступлений, гораздо сложнее проявить свои таланты, построить карьеру, завоевать доверие окружающих.
Именно поэтому задача каждого педагога – не только дать ученикам знания в той или иной области, но и помочь им научиться красиво и убедительно презентовать любую информацию.
Как вычислить глоссофоба?
Необходимо убедиться в том, что кто-то из ваших учеников действительно испытывает страх публичных выступлений. Не стоит вешать ярлык глоссофоба на человека, которого вы недостаточно хорошо знаете. Может быть, именно сегодня ребенок не выспался, плохо себя чувствует или просто не выучил урок. Что вас должно насторожить в поведении ученика:
- раз за разом отказывается отвечать устно, хотя вы точно знаете, что он подготовился;
- часто просит вас остаться после занятия, чтобы ответить наедине;
- выходя к доске, сутулится, запинается, говорит слишком тихо, что не свойственно ему в другое время;
- краснеет, бледнеет, опускает глаза, даже когда отвечает правильно;
- нервно хихикает или, наоборот, неестественно громко смеется;
- Колени или руки дрожат, он роняет предметы;
- в особо сложных случаях может потерять сознание, выступая на сцене или перед классом.
Если вы уверены, что кто-то из ваших учеников боится публичных выступлений, необходимо действовать!
1. Помогите ребенку осознать проблему
Как известно, осознание проблемы – первый шаг на пути к ее решению. Поговорите с ребенком по душам. Спокойно и дружелюбно объясните ему, что переживать перед выступлением – это нормально, но с этим страхом необходимо работать.
Расскажите, почему это важно, какие могут быть последствия, если оставить все как есть. Избежать публичных выступлений всё равно не получится, а в дальнейшем, если ничего не предпринимать, они будут вызывать все больший дискомфорт.
Ни в коем случае не давите на ребенка и не ставьте ему жестких условий («Либо ты выходишь к доске, либо я ставлю тебе двойку в четверти» и тому подобное). Необходимо, чтобы ученик сам захотел исправить ситуацию. Объясните, что вы готовы поддержать его в этом.
2. Расскажите о том, как правильно готовиться к выступлению
Успешная подготовка к выступлению включает несколько этапов.
Она должна быть интересна и близка ученику – в этом залог успеха.
Человек, который не разбирается в том, о чем говорит, никогда не будет уверен в себе на сто процентов.
- Составить тезисный план выступления
Пусть ученик кратко сформулирует основные мысли: что он хочет сказать и в каком порядке?
На этом этапе необходимо тщательно продумать наполнение тезисного плана, возможно, убрать что-то лишнее или, наоборот, добавить интересные факты, чтобы заинтересовать слушателей.
Известно, что визуальные приемы (презентация, фото или видео) делают любую речь более убедительной. Главное, чтобы это было уместно и синхронизировалось с речью ученика.
- Составить подробный план-конспект
Чтобы не запутаться, лучше выделить маркером основные моменты, проставить ударения, прописать произношение сложных терминов и иноязычных слов, если такие встречаются в речи.
- Отрепетировать выступление
Чем больше будет репетиций, тем лучше. Попросите ученика прочитать речь близким, друзьям, самому себе перед зеркалом. Это помогает сделать текст «своим». Не забывайте хвалить ученика и отмечать его прогресс – это придаст ему уверенности в своих силах.
- Подготовиться к возможным вопросам
Перед выступлением необходимо задуматься, какие вопросы может задать аудитория, и постараться заранее найти ответы на них.
3. Научите снимать стресс
Хорошая подготовка – это только половина успеха. Кроме этого, ученику будет полезно освоить приемы, которые помогают успокоиться во время выступления.
Хитрость состоит в том, чтобы смотреть поверх голов зрителей. Кроме того, если в аудитории присутствует близкий человек, которому доверяет ваш ученик, можно смотреть только на него.
Необходимо делать глубокие вдохи и медленные выдохи. Это известнейший способ расслабиться.
Неторопливая (но не слишком медленная!) речь придает выступающему убедительности в глазах слушателей и в то же время успокаивает его.
Можно взять с собой на выступление небольшой предмет (например, ластик) и время от времени незаметно сжимать и разжимать его в руке, концентрируясь на этом. Проверено – это снимает напряжение. Главное, не щелкать ручкой – это только усугубит ситуацию.
4. Поддержите ученика во время выступления
Обязательно приходите на выступление – вот увидите, ученик будет рад вас видеть. Еще лучше организовать «группу поддержки» из близких и друзей ребенка. Будьте спокойны, бодры и демонстрируйте уверенность в его силах. В то же время дайте понять, что, если что-то пойдет не так – вы рядом.
После выступления обязательно похвалите своего ученика и подробно прокомментируйте все положительные стороны его речи.
5. Закрепите результат
Для того, чтобы навсегда преодолеть страх выступлений, необходимо к ним привыкнуть. Создавайте ситуации, когда ученику нужно будет регулярно выступать. Помогайте ему, но постепенно всё меньше и меньше. Желательно научить ребенка проходить этот путь самостоятельно.